Pengantar Psikologi Kesehatan

Pengantar Psikologi kesehatan

Psikologi kesehatan adalah bagian dari psikologi klinis, yang memfokuskan pada kajian dan fungsi kesehatan individu terhadap diri dan lingkungannya, termasuk penyebab dan faktor-faktor yang terkait dengan problematika kesehatan individu.

Psikologi Kesehatan menurut Matarazzo (1980, dalam Ogden: 1996) adalah suatu agregat dari specific educational, dan kontribusi scientific professional, dari disiplin psikologi, untuk memajukan atau memelihara  kesehatan, termasuk juga didalamnya penanganan penyakit dan aspek-aspek lain yang terkait dengannya.

Tujuan

Psikologi kesehatan sebagai pengetahuan social-psychological dapat digunakan untuk mengubah pola health behavior dan mengurangi pengaruh dari psychosocial stress.

Secara lebih operasional, psikologi kesehatan dapat dimanfaatkan untuk :

-Mengevaluasi tingkah laku dalam etiologi penyakit 

-Memprediksi tingkah laku tidak sehat

-Memahami peran psikologi dalam experience of illness 

-Mengevaluasi peran psikologi dalam treatmen

Selain itu, teori-teori psikologi juga dapat dimanfaatkan dalam mempromosikan tingkah laku sehat dan mencegah sakit/munculnya penyakit dalam skala individu maupun yang lebih luas (kelompok, komunitas maupun masyarakat)

Tingkah laku yang Berkaitan dengan Kesehatan 

-Kebiasaan yang merugikan kesehatan (health impairing habits) yang juga disebut“behavioural pathogens seperti merokok, memakan makanan berlemak, atau

-Tingkah laku yang menunjang kesehatan (health-protective behaviours), atau“behavioural immunogens” seperti mengikuti pemeriksaan kesehatan dan mengikuti kegiatan olah raga secara aktif.

Seven Health Practices 

-Tidur tujuh sampai delapan jam setiap hari 

-Hampir setiap hari sarapan 

-Tidak ngemil diantara jam makan yang satu ke yang berikutnya

-Bobot tidak melampaui limit batas gemuk 

-Tidak merokok 

-Mengkonsumsi alkohol tidak berlebih 

-Melakukan aktivitas fisik secara teratur.

Sebab dari Kondisi Sakit 

• Penyebab karena Bio (virus, bakteri, luka)
• Psiko (tingkah laku, belief, coping, stress, pain) 
• Sosial (kelas sosial, ethnis, pekerjaan).

Individu tidak dipandang semata-mata sebagai korban penyakit, namun juga ikut bertanggungjawab terhadap kondisi sakitnya.

Perkembangan Tantangan Psikologi Kesehatan 

• Sasaran/Target : Masyarakat --- Pengembangan Komunitas 
• Imunisasi Perilaku: Konselor --- Sebaya/Komunitas 
• Kaitan kesehatan dengan hukum --- Hukum Kesehatan
•  Wanita dan masyarakat “miskin”